Vitamina D și dureri articulare

Vitamina D și dureri articulare

boală articulară în adolescență este posibilă tratarea articulațiilor

Depasirea unei Vitamina D și dureri articulare de de U. Vitamina D si rolul sau in cazul artritei Sus In ultima perioada, oamenii de stiinta si-au indreptat atentia catre legatura dintre aportul de vitamina D si riscurile dezvoltarii artritei, o afectiune frecventa a articulatiilor inflamate. Directorul Asociatiei Nutritionale Magnesium din Maui, Hawaii, Carolyn Dean, sustine ca demersurile stiintifice director de medicamente pentru osteochondroza institutiei au putut evidentia o legatura directa intre deficientele in vitamina D si simptomele artritei, chiar daca rolul precis al nutrientului in evolutia bolii nu a fost inca identificat.

Medic specialist Diabet, nutritie si boli metabolice Avitaminoza reprezinta un deficit de vitamine in organism. Vitaminele sunt factori nutritivi esentiali nu sunt sintetizate de organism. Sursele de vitamine sunt carnea, pestele, produsele lactate, cerealele, fructele si legumele, continutul in vitamine al acestora fiind diferit atit din punct de vedere calitativ cit si cantitativ. De-a lungul secolelor s-a constatat ca privarea de un anumit aliment a determinat boli precum beriberi, scorbutul, pellagra ale caror simptome s-au remis la reintroducerea in dieta a alimentului deficitar. Persoanele sanatoase care au alimentatie variata nu ar trebui sa prezinte deficiente de vitamine.

Ceea ce se cunoaste cu certitudine este faptul ca o carenta in vitamina D are un impact major asupra sistemului imunitar, care la randul sau poate afecta nivelul inflamatiilor articulatiilor. Alte studii de specialitate au aratat ca exista intotdeauna un nivel scazut de vitamina D in sangele pacientilor cu osteoartrita la genunchi sau sold.

O cercetare efectuata pe un esantion de de persoane a demonstrat ca deficienta de vitamina D joaca un rol important in simptomele dizabilitante ale suferinzilor de artrita reumatoida. Chiar daca unii contestatari ai studiului au invocat faptul ca artrita determina pacientii sa nu se expuna la soare deci sa isi priveze astfel organismul de vitamina Drezultatele cercetarii au cules date relevante despre legatura dintre deficienta de vitamina D si reaparitia durerilor articulare in cazul afectiunilor reumatismale.

Mai multe studii americane au descoperit ca femeile care locuiesc in statele nordice, deci in regiuni mai putin insorite, prezinta un risc mult mai mare de dezvoltare a artritei reumatoide, comparativ cu femeile care locuiesc la latitudini Vitamina D și dureri articulare.

Alte date stiintifice despre carentele in vitamina D si artrita spun ca - Pacientii cu artrita reumatoida al caror nivel de hidroxivitamina D este de mai putin de 20 ngml, au articulatii mai sensibile la atingere si cu un Vitamina D și dureri articulare mai mare de inflamatie, comparativ cu pacientii cu mai multa vitamina D in sange.

unguent articular de umăr dureri de cot cu

Asigurarea necesarului zilnic de vitamina D Sus In afara de faptul ca un aport suficient de vitamina D previne aparitia artritei, se exclud si alte riscuri de imbolnavire sau agravare a unor afectiuni, precum bolile autoimune, cancerul, afectiunile cardiace, diabetul de tip 2, fracturile osoase, depresia si chiar gripa.

Principalele metode de asigurare a dozei zilnice de vitamina D sunt - Expunerea zilnica la soare.

cum pe vremuri tratau artroza tratamentul bolii durerii de cot

Cateva minute pe zi de expunere directa la soare sunt suficiente pentru procesul de sinteza prin care organismul produce singur vitamina D. Protectia pielii cu lotiune solara si purtarea accesoriilor care blocheaza razele ultraviolete palaria de soare, ochelarii de soare ramane o conditie necesara de reducere a riscului dezvoltarii afectiunilor dermatologice, in special pe timpul verii.

Consumul alimentelor care contin vitamina D si suplimentele nutritive cu vitamina D3 asigura necesarul zilnic al acestui nutrient.

antibiotice în tratamentul artrozei artrita inflamația genunchiului

Suplimentele sunt recomandate in special persoanelor care petrec mult timp in interior sau locuiesc in regiuni geografice nordice, mai putin insorite. Aparitia unor simptome precum durerea cronica, infectiile frecvente, problemele gastrointestinale, depresia si fragilitatea osoasa pot anunta o carenta in vitamina D.

Analizele periodice confirma suspiciunea si impun administrarea unei doze suplimentare a vitaminei, recomandata exclusiv de medicul specialist. Sursele naturale de vitamina D nu sunt suficiente pentru completarea necesarului zilnic, in cazul unei deficiente.

Durerea de oase: de ce apare si ce o favorizează Poate lua vitamina d provoca dureri articulare. Lipsa acestei vitamine banale dă dureri puternice de spate și de articulații - Doctorul zilei Deficitul sever poartă numele de pelagra. Iată câteva surse excelente mai puțin știute: semințele de vremea rece face ca genunchii tăi să fie răniți, semințele de susan, migdalele, varza kale, fasolea albă, somonul și sardinele la conservă, mazărea, smochinele uscate. Fara ingrijiri pentru articulatii puternice specialitate, oasele se pot vindeca incorect, afectand libertatea de miscare.

Mai multe despre acest subiect