Care ameliorează durerile articulare

Dureri articulare: cauze, simptome si metode de tratament

Adresa de e-mail a destinatarului X Orice persoana poate avea, de-a lungul vietii, dureri articulare. Artrita inflamatia articulatiilor reprezinta, insa, cea mai frecventa forma de dizabilitate.

tratament pentru durerile musculare datorate artrozei

Exista numeroase tipuri de artrita, insa cea mai comuna este reprezentata de osteoartrita, denumita si boala degenerativa a articulatiilor. Articulatiile sunt zone in care oasele se imbina, permitand scheletului sa fie flexibil, in vederea deplasarii.

Dureri articulare: cauze, simptome si metode de tratament

Intr-o articulatie, oasele nu vin in contact direct unele cu altele. In osteoartrita, cartilajul se poate distruge, lasand oasele sa se frece intre ele. Acest lucru determina aparitia durerii si limitarea miscarilor. Articulatiile cel mai frecvent afectate sunt care ameliorează durerile articulare ale genunchilor, soldurilor, degetelor si picioarelor.

6 moduri prin care puteti ameliora durerea din artrita

Durerea si rigiditatea sunt, in mod tipic, mai intense in cursul diminetii, fiind ameliorate, pe parcurs, de activitatea fizica. Cand imunitatea ataca O alta forma, insa mai severa, de artrita este reprezentata de poliartrita reumatoida, o boala autoimuna. Acest lucru inseamna ca organismul ataca propriile tesuturi. Simptomele includ oboseala si scaderea in greutate, roseata, durerea, caldura locala si umflarea articulatiilor afectate. Exista cateva variante terapeutice care ajuta la ameliorarea durerilor.

Antialgicele si antiinflamatoarele nesteroidieneprecum si relaxantele musculare sunt deseori recomandate pentru tratarea durerilor usoare sau a celor moderate.

Află despre durerea articulară

Solutii la indemana pentru combaterea durerii Exercitiile fizice Acestea reprezinta cea mai importanta metoda de combatere a artritei. Activitatea fizica are numeroase beneficii si are un rol important in planul de tratament al artritei.

Maternitatea tarzie - o alegere egoista? Atunci cand femeile nasc dupa 30 sau 40 de ani, acest lucru nu este neaparat rezultatul alegerii unui anumit stil de viata  - intarzierea maternitatii din motive de cariera sau din dorinta de a "avea totul". Nici nu ar trebui acuzate de egoism sau de asumarea de riscuri excesive de sanatate. Acestea sunt cateva dintre rezultatele psihologului Acesta opereaza in mai multe orase din Oltenia, avand sediul administrativ in Craiova.

Aceasta intareste muschii care ofera suport articulatiilor, combate oboseala si ajuta la scaderea in greutate obezitatea duce la distrugerea articulatiilor.

Cele mai recomandate sporturi sunt inotul si aerobicul in apa aqua gym. Tai chi, o forma de arte martiale, ajuta, de asemenea, la ameliorarea artritei.

cumpara artroza genunchiului

Tehnicile de relaxare Acestea ajuta la ameliorarea durerii cronice. Unele exemple includ hipnoza, relaxarea musculara si respiratiile profunde.

Cum scapam de durerile articulare? Cauze si remedii

Yoga este o alta optiune benefica, deoarece care ameliorează durerile articulare meditatia, respiratia controlata si postura fizica, pentru a creste forta si flexibilitatea, imbunatatind calitatea vietii. Uleiurile bogate in acizi grasi Uleiurile bogate in acid gras gamma-linoleic, precum uleiul de peste, pot fi de folos in cazul persoanelor cu poliartrita reumatoida.

Uleiurile de avocado si de soia amelioreaza durerea si reduc rigiditatea in cazul osteoartritei.

unguent articular dureri de genunchi

Antiinflamatoare naturale Turmericul este un condiment ce contine curcuma, un antiinflamator natural. Suplimentele cu aceasta substanta ajuta la ameliorarea simptomelor osteoartritei.

deformând artroza articulațiilor piciorului 2 grade

Beneficiile surprinzatoare ale turmericului Compresele calde si reci Caldura locala imbunatateste circulatia sangvina si relaxeaza muschii. Compresele reci, pe de alta care ameliorează durerile articulare, scad inflamatia si amelioreaza durerea. In cazul anumitor persoane, acestea amelioreaza si spasmele musculare.

durerea articulară poate fi eliminată

Puteti alterna aplicarea de comprese reci cu cele calde. Unguentele cu proprietati antialgice Unguentele naturale cu proprietati de ameliorare a durerii sunt foarte indicate in osteoartrita. Cele recomandate sunt cele care contin capsaicina, substanta din ardeiul iute. Aceasta poate ameliora atat durerea din osteoartrita, cat si pe cea din poliartrita reumatoida.

Factorii de risc intalniti in durerile articulare includ: Varsta Artrite: Mai multe tipuri de artrita sunt frecvente cu precadere in randul persoanelor de peste de ani.

Nota pentru articolul «6 moduri prin care puteti ameliora durerea din artrita»

Mai multe despre acest subiect